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uma jornada pessoal de autodescoberta e transformação

Quando você se sente sufocado(a) por seus próprios pensamentos e por uma rotina estafante e sente que precisa de um descanso pra sua mente, equilibrar seu nível de estresse e encontrar maior tranquilidade.

 

Quando a agitação do dia a dia não permite à você um momento de pausa e respiro e você precisa aprender como fazer isso.

 

Quando você se percebe ansioso(a) e agitado(a) ou permanece preso(a) às lembranças do passado.

 

Quando você sente que precisa equilibrar sua concentração, seu foco e sua capacidade de atenção.

 

Quando você está buscando se reconectar consigo e mergulhar no seu silêncio.

 

Quando você já entendeu que a melhor maneira de mudar o mundo é mudando a si mesmo(a).

 

Quando você busca maneiras de assumir o controle de sua mente, suas emoções e consequentemente da sua própria vida.

 

Esse espaço é pra você!

 

Ser responsável por escrever a própria história requer disponibilidade, trabalho e muita dedicação. É um processo vivo, mutável e constante, e é possível aprender como fazer isso de maneira gradativa, natural e bastante tranquila, respeitando e acolhendo seu próprio ritmo e necessidades pessoais.

Nesse treinamento você irá aprender:

Neste processo, construiremos individualmente, ao longo de 12 encontros, um trajeto de desenvolvimento e autoconhecimento possível e sustentável, podendo incluir recursos de Mindfulness, que é a simplicidade de estar plenamente presente no momento; da Arteterapia, que é um poderoso recurso de mergulho no inconsciente; de exercícios de reconexão e relaxamento, integrando corpo - mente e, também, nos conhecimentos da Terapia Ocupacional, criando estratégias que facilitam a reflexão e a construção de um projeto pessoal de vida, construindo mudanças e fortalecendo a autonomia pessoal.

 

Assim, acolhemos com totalidade as diferentes dimensões de cada pessoa: corpo, mente, essência pessoal e projetos particulares, nas histórias de vida.

A quem se destina:

A todos aqueles que se identificaram com essa proposta e desejam transformar e ressignificar a própria história de maneira única e personalizada.

Quanto

R$ 900,00

(12 encontros)

 

Verificar opções de parcelamento no momento da compra.

Quando:

Encontros semanais, ao longo de 12 semanas. Agendamentos individuais e personalizados, conforme disponibilidade de horário e vagas. Entre em contato para mais informações.

Onde

Nossos encontros acontecerão pela plataforma do Google Meet

Ou entre em contato pelo Whatsapp (14) 99178-5511 e converse diretamente comigo (Carla Vizconde Veraszto), tirando dúvidas, realizando sua inscrição e dando início à sua jornada pessoal de práticas de Mindfulness.