uma jornada pessoal de autodescoberta e transformação
Quando você se sente sufocado(a) por seus próprios pensamentos e por uma rotina estafante e sente que precisa de um descanso pra sua mente, equilibrar seu nível de estresse e encontrar maior tranquilidade.
Quando a agitação do dia a dia não permite à você um momento de pausa e respiro e você precisa aprender como fazer isso.
Quando você se percebe ansioso(a) e agitado(a) ou permanece preso(a) às lembranças do passado.
Quando você sente que precisa equilibrar sua concentração, seu foco e sua capacidade de atenção.
Quando você está buscando se reconectar consigo e mergulhar no seu silêncio.
Quando você já entendeu que a melhor maneira de mudar o mundo é mudando a si mesmo(a).
Quando você busca maneiras de assumir o controle de sua mente, suas emoções e consequentemente da sua própria vida.
Esse espaço é pra você!
Ser responsável por escrever a própria história requer disponibilidade, trabalho e muita dedicação. É um processo vivo, mutável e constante, e é possível aprender como fazer isso de maneira gradativa, natural e bastante tranquila, respeitando e acolhendo seu próprio ritmo e necessidades pessoais.
Nesse treinamento você irá aprender:
Neste processo, construiremos individualmente, ao longo de 12 encontros, de 1h30 cada, um trajeto de desenvolvimento e autoconhecimento possível e sustentável, podendo incluir recursos de Mindfulness, que é a simplicidade de estar plenamente presente no momento; da Arteterapia, que é um poderoso recurso de mergulho no inconsciente; de exercícios de reconexão e relaxamento, integrando corpo - mente e, também, nos conhecimentos da Terapia Ocupacional, criando estratégias que facilitam a reflexão e a construção de um projeto pessoal de vida, construindo mudanças e fortalecendo a autonomia pessoal.
Assim, acolhemos com totalidade as diferentes dimensões de cada pessoa: corpo, mente, essência pessoal e projetos particulares, nas histórias de vida.
A quem se destina:
A todos aqueles que se identificaram com essa proposta e desejam transformar e ressignificar a própria história de maneira única e personalizada.
Quanto
R$ 1800,00
(12 encontros)
Verificar opções de parcelamento no momento da compra.
Quando:
Encontros semanais, ao longo de 12 semanas. Agendamentos individuais e personalizados, conforme disponibilidade de horário e vagas. Entre em contato para mais informações.
Onde
Nossos encontros acontecerão pela plataforma do Google Meet
Ou entre em contato pelo Whatsapp (14) 99178-5511 e converse diretamente comigo (Carla Vizconde Veraszto), tirando dúvidas, realizando sua inscrição e dando início à sua jornada pessoal de práticas de Mindfulness.